Endura Mass in Hindi

Endura mass review in Hindi

एंडुरा मास एक बहुत लोकप्रिय द्रव्यमान का पूरक है। यह एक भारतीय वजन बढ़ाने वाला है, जो एंडुरा लैब्स लिमिटेड द्वारा निर्मित है और 2001 से बेचा जाता है।

इसने तब से बड़े पैमाने पर लोकप्रियता हासिल की है। अगर आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो एंडुरा मास गेनर की मदद से वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो जानने के लिए पढ़ते रहें कि क्या है।

यह पोस्ट हब उत्पाद पर बहुत व्यापक शोध के बाद लिखा गया है और पूरी तरह से निष्पक्ष है, इसलिए आप Healthysab.com में जो कुछ भी पाते हैं उस पर पूरी तरह से भरोसा कर सकते हैं।

Endura mass review in hindi
Endura mass weight gainer

अवलोकन – Overview in Hindi

एंडुरा मास मूल रूप से एक गेनर है जो आपको आपके19 भोजन से प्राप्त कैलोरी के अलावा 3480 अतिरिक्त कैलोरी का उपभोग करने में मदद करता है। इस प्रकार, यह आपके कैलोरी सेवन को बड़े पैमाने पर बढ़ावा देता है, जो बदले में आपको वजन बढ़ाने में मदद करता है।

यह उत्पाद पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा उपयोग किया जा सकता है

यह एक नियमित आहार द्वारा प्राप्त कैलोरी के अलावा प्रति दिन 3480 अतिरिक्त कैलोरी प्रदान करता है।

एंडुरा मास रिव्यू – क्या वास्तव में इससे कोई फर्क पड़ता है? – Endura mass results in Hindi

Endura mass review
Endura mass for healthy muscle growth


यह उत्पाद वर्षों से बाजार में है, आप इस बारे में बहुत सारी समीक्षाएं पढ़ सकेंगे, लेकिन वे जानते हैं कि उन्होंने भुगतान किया या नहीं?

उत्पाद के मूल परिणामों का ठीक से विश्लेषण करने के बाद हमने पाया है कि उसके 80% उपयोगकर्ता उत्पाद से पूरी तरह से संतुष्ट हैं। यह वजन बढ़ाने में सहायता करता है और वजन बढ़ाने के लिए पूरक खरीदने के लायक है।

अवधारणा काफी स्पष्ट है कि उत्पाद कैलोरी में उच्च है, जो द्रव्यमान हासिल करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह विभिन्न अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भी समृद्ध है जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

मांसपेशियों के द्रव्यमान और शक्ति प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग बहुत सारे तगड़े द्वारा किया जाता है क्योंकि यह इसके लिए पूरी तरह से काम करता है। अगर आप समग्र रूप से देखें तो यह उत्पाद उन लोगों के लिए बहुत सारे लाभों के साथ काफी अद्भुत है, जिनमें ताकत और स्वस्थ वजन की कमी है।

एंडुरा मास रचना – Endura mass composition

ऐसा क्या है जो एंडुरा मास को इतना स्वास्थ्य बना देता है? जाहिर है, यह एंडुरा मास की रचना है जो इसे इतना स्वस्थ बनाता है। आइए इसकी संरचना पर एक नजर डालते हैं।

Endura Mass protein content

एंडुरा मास की कीमत – Endura Mass Price in India

अगर आप इसे अपने पास के स्टोर से खरीदते हैं तो 1 किग्रा एंडुरा मास गेनर की कीमत 1075 रुपये है।

आप इसे सस्ते दाम में ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं, अमेज़न से इसे खरीदने के लिए यहाँ क्लिक करें।

उपयोग और लाभ


यह आमतौर पर वजन बढ़ाने और शरीर को मजबूत बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। एंडुरा मास एक विपुल सूत्रीकरण है और इसमें आपको कई तरह से लाभ पहुंचाने की क्षमता है।

आइए इसके कुछ प्रसिद्ध लाभों पर एक नज़र डालें।

एंडुरा मास के फायदे – Endura mass ke fayde in Hindi

  • यह आपको बहुत तेज गति से स्वस्थ वजन हासिल करने में मदद करता है।
  • यह आपको पूरे दिन मजबूत महसूस कराता है।
  • सोया प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और खनिज जैसे संतुलित घटक आपको स्वस्थ बनाने में सहायता करते हैं और वह भी आंतरिक रूप से और साथ ही बाहरी रूप से भी।
  • एंडुरा आसानी से आपके शरीर को आवश्यक कैलोरी प्रदान करता है।
  • यह आवश्यक वजन को बनाए रखने में मदद करता है और हमें आवश्यक तत्वों की दैनिक खुराक भी देता है।
  • सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करता है, जो बदले में आपको बिना किसी थकान के एक कठिन गतिविधि से गुजरने में मदद करेगा।

मात्रा बनाने की विधि – Dosage in Hindi

यह सिफारिश की जाती है कि प्रत्येक 20g के दो स्कूप (पैकेजिंग के भीतर उपलब्ध) का कम से कम 2 सप्ताह तक सेवन किया जाना चाहिए, बाद में यदि आवश्यक हो तो आप 1 और स्कूप बढ़ा सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि इसका सेवन दो केलों के साथ फुल क्रीम दूध के साथ किया जाए।

Endura mass dosage with banana and milk

अगर आप दूध के साथ इसका सेवन नहीं करना चाहते हैं तो आप इसका सेवन पानी या एक गिलास जूस के साथ भी कर सकते हैं।

यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी कैलोरी की मात्रा काफी बड़ी है जो तेजी से वजन बढ़ाने में मदद करेगी।

एंडुरा मास के कुछ दुष्प्रभाव – Endura mass side effects in hindi

इसका सेवन करने के बारे में अच्छी बात यह है कि अगर इसका उचित तरीके से सेवन किया जाए तो यह किसी भी तरह का दुष्प्रभाव नहीं डालता है।

हालांकि, अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है (यानी दैनिक आवश्यक मात्रा से अधिक) तो आप नीचे दिए गए दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं

  • सूजन
  • खट्टी डकार
  • कब्ज
  • उल्टी
  • दस्त
  • थकान
  • दुर्बलता
  • हार्मोनल असंतुलन (लंबे समय तक उपयोग)

अधिकतम लाभ के लिए इसका सेवन कैसे करें – How to use Endura mass in Hindi


पोषण कोच के निर्देशों या उत्पाद के लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह सलाह दी जाती है कि खाली पेट सुबह एंडुरा का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे अपच हो सकता है। एंडुरा मास का सेवन नाश्ते के बाद और भोजन के साथ करना चाहिए।

यह भी सलाह दी जाती है कि बिस्तर पर जाने से ठीक पहले इसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए।

अधिकतम लाभों के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आपको दैनिक व्यायाम के साथ हमेशा एंडुरा मास का सेवन करना चाहिए। यदि आप रोजाना व्यायाम नहीं करते हैं तो इसका सेवन करने का कोई मतलब नहीं है।

व्यायाम न करने पर यह आपको नकारात्मक तरीके से भी प्रभावित कर सकता है।

एंडुरा मास का उपयोग कौन कर सकता है? – Who can use Endura Mass in Hindi

16 वर्ष से ऊपर का कोई भी व्यक्ति (पुरुष / महिला) एंडुरा मास का सेवन कर सकता है।

यदि आप किसी भी प्रकार की चिकित्सा स्थिति से पीड़ित हैं, तो इसका सेवन करने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जो लोग दूध नहीं पचा सकते हैं या लैक्टोज असहिष्णु हैं, उन्हें एंडुरा द्रव्यमान का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें कुछ मात्रा में डेयरी उत्पाद होते हैं।

संभव दवा का इंटरैक्शन

यद्यपि एंडुरा मास सुरक्षित है, यह कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, इसलिए यदि आप किसी भी प्रकार की दवा का सेवन कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

कुछ दवाएं जो संभवतः इसके साथ प्रतिक्रिया कर सकती हैं, नीचे दी गई हैं-

  • Aspirine
  • फोलिक एसिड
  • आइबूप्रोफेन
  • वारफरिन
  • सिप्रोफ्लोक्सासिं
  • Combifilam
  • Lactulose
  • लिथियम

कुछ अन्य संभावित इंटरैक्शन


एंडुरा गेनर का किसी भी खाद्य पदार्थ के साथ प्रतिक्रिया करने का कोई मामला नहीं है, लेकिन यह संभवतः शराब के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

इसलिए आपको अपने फार्मासिस्ट या चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और उन सभी संभावित इंटरैक्शन पर चर्चा करनी चाहिए जो वास्तव में हो सकते हैं।

एंडूरा कैसे काम करता है? – How does Endura work in Hindi

आपने सुना होगा कि लोग वजन कम करने के लिए अधिक कैलोरी जलाते हैं या खोते हैं, उसी तरह, वे वजन कम करने के लिए अधिक कैलोरी का सेवन करते हैं, जिससे वजन बढ़ता है।

एंडुरा मास हमें अधिक कैलोरी हासिल करने में मदद करता है जो बदले में हमें वजन बढ़ाने में मदद करता है। एक मजबूत काया बनाए रखने के लिए; एंडुरा मास गेनर के सेवन के साथ-साथ दैनिक व्यायाम करना चाहिए।

निष्कर्ष – Conclusion in Hindi

एंडुरा एक वज़न बढ़ाने वाला सप्लीमेंट है जिसका इस्तेमाल पुरुष और महिला दोनों कर सकते हैं।

यदि आप नियमित रूप से सेवन करते हैं तो यह आपको रोजाना 3480 अतिरिक्त कैलोरी प्राप्त करने में मदद करता है।

व्यायाम के एक दैनिक सेट के साथ सेवन करने पर यह सर्वोत्तम परिणाम देता है।

आप हमारे ENDURA MASS के अंग्रेजी आर्टिकल को भी पढ़ सकते हे

Pragat vyawahare

Nutritionist and fitness coach

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